Smoothie de fresa con chocolate alto en proteína

Receta:

Alta en proteina

Baja en carbohidratos

Ingredientes:

- 8 fresas congeladas

- 1 cda de cocoa en polvo sin azúcar

- 1 scoop prote en polvo (mejor si es de chocolate, vainilla o sin sabor)

- 1 taza de yogurt griego natural sin azúcar

- 1 cda de linaza

- ½ taza de agua

Instrucciones:

Poner todos los ingredientes en la licuadora y licuar a máxima potencia.

Así se va a ver:

Información extra:

La linaza es un alimento con gran contenido de fibra y puede ser útil para personas con estreñimiento y/o

con alteraciones metabólicas en la regulación de la glucosa y los lípidos*. Si la constipación es

importante, se puede agregar otra cucharada al smoothie. Hay que recordar que un alimento por sí solo, no

es la cura de ninguna enfermedad. Todo depende del contexto de la dieta.

*Esta información no es consejo médico y no sustituye una consulta con profesionales de la salud.

Escrito por: Fernanda Montes de Oca